总是没有精神是怎么回事

总是没有精神，首先要考虑是生活、饮食、作息不规律造成的。如果经常性地熬夜，或者是工作、学习压力大导致失眠，这样都容易造成第二天没有精神，或者是感觉到头晕发沉。

对于这种情况，只能调节自己的心态，保证充足的睡眠，才能缓解没有精神的症状。

其次要考虑是疾病引起，比如脑供血不足就会导致整个人没有精神，或者是头晕、乏力、胸闷等症状，需要进一步地做脑部核磁共振进行确诊，建议要结合自己的其他症状来判断是否为疾病的可能性。如果不能判定，还是需要详细地检查一下。