两腿酸痛的原因包括以下几个方面：

第一，风湿、类风湿性的疾病。风湿和类风湿可以导致肌肉的疼痛，也可以出现酸痛的症状。这时要通过血的化验以及做相关关节骨X线片来诊断和治疗。

第二，长期的体育运动或者是长距离的行走而导致两腿的酸痛。这时可以有肌肉内大量的乳酸生成堆积，而导致肌肉酸痛的症状。这时要停止运动以及走步。早期饮用碱性的饮料或者是口服大量的水来治疗。

第三，着凉。在着凉时，也可以出现两腿的筋膜肌肉的炎症而导致疼痛。这时要早期地脱离寒冷环境，同时注意保暖，多数的病人在3~7天之后就能逐渐缓解和消失。