青少年在上课的时候是不是需要保持良好的坐姿

青少年在上课的时候一定要保持良好的坐姿。除了要矫正含胸驼背等不良现象，最主要是可以有效的防控近视的发生和发展。

举个简单例子，若青少年在写字的时候长期歪斜身体，容易完成双眼视力偏差或趴在书本上看书，容易形成近视或近视度数增

加过快。

因此青少年在上课的时候要求头部端正，坐端直，胸部离书桌一拳左右，眼睛离书本一尺远。若存在看黑板不清楚的现象，一定要及时的到医院或者正规眼镜店佩戴眼镜矫正视力，避免近视的进一步加重。