精子果冻状如果没有经过有效以及及时治疗，一般是没有办法自我恢复的。

果冻状精子属于一种比较常见的不液化精子的状态。而造成精子不液化的原因有很多，大多数都是比较常见的男性疾病，比如前列腺炎以及精囊炎等。此外，也不排除可能是细菌感染而引起的。

因此，建议患者有必要及早去正规医院接受检查治疗，避免耽误病情，错过了最佳治疗时间。此外，在治疗期间患者需要注意个人的卫生、饮食需要注意保持清淡以及富有营养，避免熬夜、久坐，避免烟、酒、辛辣食物的刺激，可以多吃坚果类的食物。