膝关节微创术后具体多久恢复是不一定的，因为每个人的病情、手术方案以及个体体质都是有差异的，所以，要视具体情况而定。

如果患者是膝关节内出现了游离体，经微创术切除了游离体，最多一星期就可以恢复。如果损伤的位置是半月板，进行微创术将半月板修整或者摘除，最多半月就可以恢复。如果是膝关节的前后韧带出现了断裂的情况，经微创术进行修补或者替换，至少也要一个月才能恢复。

膝关节出现损伤的情况后，可根据具体的损伤位置和程度，选择最合适的手术方案，术后要配合理疗以及功能训练，可以加速恢复的时间。