膝关节损伤多久可以恢复，主要根据病情的严重程度决定。膝关节损伤，包括半月板损伤、内侧副韧带损伤、外侧副韧带损伤、前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤。膝关节损伤的不同类型，治疗的方案也会有一定的区别。

病情较轻的，可以选择石膏或者支具固定，4到6周会逐渐地恢复。如果存在韧带断裂或者半月板撕裂，需要进行手术修复，手术后需要固定4到6周，一般需要6周的恢复时间。

恢复期间尽量卧床休息，抬高患肢，促进血液回流，帮助病情恢复。不要过早地下地行走，以免导致病情的加重，注意关节部位的防寒保暖。