乳腺纤维瘤与乳腺纤维腺瘤都是一种良性肿瘤。但是它们之间存在着不同，主要表现在它们的组织上。

乳腺纤维瘤主要来源于皮肤软组织，它通常是由于患者身体内的性激素水平失衡导致的。症状主要表现为无痛性肿块，可以通过手术进行治疗。

而乳腺纤维腺瘤一般是来源于乳腺组织，它的症状通常表现为一个或者多个的肿块，通常需要随诊观察，良好的生活习惯和饮食习惯有助于预防此类疾病。早睡早起，保证充足的睡眠时间。摄入多种维生素，确保膳食均衡，营养充足。