鱼油胶囊的功效与作用主要是抗血液凝集、预防血栓，从而起到预防中风、冠心病、脑梗塞或心肌梗塞的作用。

鱼油胶囊中的鱼油含有一种特殊的不饱和脂肪酸，也就是EPA或DHA，可以清除粘附在人体血管壁上的胆固醇和某些硬化的斑块组织，从而保持血管内血液的畅通流动，并降低血管内的胆固醇水平，因此是很好的血管保护剂。

此外，还可以有助于婴幼儿脑部发育完善、提高智商、减轻脑力劳动者工作压力和改善老人记忆衰退。