鱼油软胶囊的副作用最常见的是体现在消化系统的紊乱上。

有些人在服用鱼油软胶囊后会出现反胃、胃胀胃痛等不适症状。

也有些人在服用鱼油软胶囊后会觉得口中有鱼腥味，而且肠胃胀气非常明显。

有时候这些不适症状是源于服用了变质的鱼油软胶囊，所以超过保质期的产品一定不能食用。

减少口中鱼腥味的一个方法，就是在吃饭的时候，服用鱼油软胶囊。

一旦我们身体调整适应，服用鱼油软胶囊导致的这些副作用出现率就会大大的降低。