40岁男性的性发育完全成熟，长时间禁欲的情况下，偶尔发生1次遗精属于正常现象。但是由于工作劳累、喝酒、熬夜等不良因素刺激而导致的频繁遗精，则是不正常现象。

个体有泌尿道或者是附属性腺体疾病、甲状腺疾病等基础疾病，也可能发生遗精，这就要考虑是疾病因素导致的异常遗精现象。

首要的是需要适度休息，不要过度疲乏劳累，也不要喝酒等不良因素刺激。结合伴随症状，需要就诊后全面体检，专科专项检查，明确疾病诱因后，再针对性治疗，才能够避免频繁遗精现象发生。