冬天半夜出汗,与环境因素、缺钙、盗汗有关。
睡眠的环境中空气不流通、不洁净,长期处于憋闷的环境。室内温度比较高,盖的被子比较厚,容易引起睡觉时出汗的表现。可以开窗户通风,减少被褥。如果出汗能自动停止,属于正常的表现。
人体在缺钙的状态下,血钙的浓度会降低,导致交感神经兴奋会伴有出汗的表现。需要到医院进行检查,确定是缺钙引起,则需要适量补充钙剂。
睡眠的时候出汗,睡醒后出汗能自动停止,主要考虑和阴虚盗汗有关。盗汗的患者还会伴有失眠多梦、头晕心悸、腰膝酸软、记忆力减退的表现。可到医院的中医科就诊,必要时服用药物治疗。
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