黄体期想要分辨怀孕，这时候首先可以做体温的监测，因为正常女性黄体期一般维持14天左右，如果体温升高14天以后没有下降，这种情况往往是怀孕了。

因为如果没有怀孕，到了14天女性体内的体温会下降，就会有月经的来潮。另外，女性也可以到医院验血化验，正常排卵期过后7天就可以在女性的血液中检查出绒毛膜促性腺激素。

如果怀孕激素水平会升高，如果没有怀孕激素水平就是很低，另外也可以到了该来月经的时候做小便化验。