孕期可以吃一些营养丰富的食物，比如多吃禽蛋类，肉类或者清淡的饮食，可以预防宝宝湿疹。

在怀孕期间要避免吃油炸、油煎的食物，避免吃咖啡，浓茶刺激性的饮料，要多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃豆制品，多吃含铁质钙质丰富的食物，比如多吃瘦肉、芹菜、菠菜、木耳、猪血、猪肝、排骨、虾类。

要保持心情舒畅，不要熬夜、规律饮食、多喝水、勤排小便、适当地运动，这样有利于胎儿的生长发育。同时也可以减少上火，避免孕期形成湿热的体质，尽可能地减少新生儿出生后湿疹的发生。