如果出现头痛、发烧的症状，建议可以通过服用以下水果缓解病情：

1.出现头痛发烧，建议应该补充富含维生素的水果，例如苹果、草莓、葡萄、猕猴桃、雪梨等。维生素丰富的食物能够增强人体免疫力，有利于疾病快速恢复。

2.出现头疼发烧，还应该多吃一些含有水分、易于消化的水果，例如橙子、西瓜、菠萝、火龙果。这些水果富含水分、维生素、微量元素和许多优质蛋白，能够提高人体的抵抗力，对抵抗病原体非常有益。