呕吐、拉肚子可能是急性肠胃炎，除了就医治疗之外，建议改善饮食习惯。之所以会呕吐、拉肚子，一般和消化不良关系极大，除此之外饮食习惯不正确也很容易导致这种情况出现。

建议去医院进行诊断，明确病因，在医生的指导下服用药物进行治疗。如果呕吐、腹泻十分严重，可能有脱水、电解质紊乱的风险，必要之时需要采取输液进行治疗。

在平时生活中要调整好饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃过期变质食物，少吃辛辣、刺激以及过冷、过热的食物。