左脚踝莫名其妙像扭伤一样疼痛，首先嘱咐患者患肢免负重，卧床休息，抬高患肢高于心脏，促进下肢的血液回流，有助于疼痛、肿胀消散。可以局部喷云南白药气雾剂，或者涂抹氟比洛芬巴布膏进行症状改善，起到消炎镇痛的作用。

如果短期之内症状没有改善，及时去正规医院就诊，完善左踝关节的X线片以及彩超明确诊断，给予针对性治疗。如果是由于痛风导致的急性滑膜炎，需要给予口服非甾体类的抗炎镇痛药物双氯芬酸钠肠溶片治疗，同时口服非布司他降尿酸。

如果是由于踝关节骨性关节病导致，需要口服依托考昔进行积极对症治疗，后期需要口服氨基葡萄糖，延缓关节炎的进程。