多囊卵巢综合征(polycysticovariansyndrome，PCOS)是育龄妇女较常见的代谢失调排卵障碍综合征。主要临床症状月经异常、多毛、不孕、肥胖 不孕等症状。临床上减肥是多囊卵巢综合征最基础的治疗。减肥方式可以多运动，建议每天一万步，每天有氧运动30分钟，加低能量饮食。减肥后可提高排卵率，据统计体重每下降10%，自然排卵率恢复10%。所以多运动是有助于缓解多囊卵巢综合征的。