自然流产以后身体恢复到正常，一般需要一个月左右的时间，但是每个女性身体内激素水平情况不一样，自然流产以后身体激素水平下降的速度也存在一定的差异性。

一般在自然流产后，需要女性多注意休息，避免情绪过度紧张，以免导致出血量增多、出血时间延长。平时还需要多注意饮食，尽量以清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食为主，这样可以及时的补充身体里所需要的营养物质，有助于身体恢复。

自然流产以后，必要时可以在医生指导下吃一些促进子宫收缩以及排除残留物的药物。