自然流产后大约需要1个月的时间，子宫内膜能够恢复正常。

自然流产后，体内激素水平恢复下降，子宫内膜在流产时会剥脱。随着激素水平的变化，子宫内膜修复，大部分在1个月经周期后，正常月经来潮，只要月经量正常，周期正常，表示子宫内膜恢复正常。所以，恢复最快的时间需要一个月。

如果要准备下次怀孕，最好等半年的时间。等到月经周期规律，子宫内膜完全恢复正常以后，再备孕。

自然流产后需要检查一下具体流产的原因，平时养成良好的生活习惯，不要压力过大、精神紧张，备孕时做好孕前检查。