青少年正值叛逆时期，是非常容易出现情绪障碍。当青少年出现情绪障碍的时候，可以通过在心理医生的帮助下使用支持性心理治疗，以及强化训练的方法来帮助孩子摆脱不良的情绪。如果情绪障碍比较严重，还需要在精神科医生的指导下，服用一些抗精神的药物进行治疗。

在平时生活中，父母要多一点耐心，多和孩子进行沟通交流，了解孩子心里的压力，可以通过谈话的方式进行有效的心理疏导，或者多培养孩子一些兴趣爱好，让孩子适当的转移注意力，摆脱不良的情绪。

在平时，还可以多带孩子出去进行一些户外运动，多参加一些集体活动。让孩子保持身心轻松，缓解情绪障碍的症状。