维生素b6可以美白祛斑吗

维生素B6是组成辅酶的一种重要成分，其可参与人体内的糖、脂肪及蛋白质的正常代谢。因此有增加肌肤弹性、光泽和韧性，以及祛除皮肤皱纹的作用，从这些方面来讲，对淡化瘢痕及美白皮肤也有一定功效。

维生素B6可促进人体内微量元素以及矿物质的吸收，如果体内缺乏这种物质，会引起代谢障碍，但若维生素B6摄入过多，也会造成积蓄中毒，从而也会影响健康，所以并不建议随意服用维生素B6来达到美白护肤的目的。

如确因体内因缺乏此物质，而导致皮肤干燥、暗黄、肤质较差，需在专业医生指导下使用，并应通过综合方案进行调治，这样才能收到好的效果。