中年人出现脱发，通常是跟年龄增长，新陈代谢减弱、毛囊生发功能减弱有关系。如果精神状态不佳、过度紧张、焦虑、烦躁、睡眠不好，毛囊吸收营养受影响，也容易导致脱发的情况发生。

所以，在中年人出现脱发，可以到正规医院皮肤科进行检查，看一下是什么原因引起，再采取相应的治疗方案。可以使用中医中药辨证论治治疗，或者使用一些中成药，养血生发胶囊，还有七宝美髯丸、活力苏口服液都有帮助。

平时要多吃富含维生素丰富的蔬菜、水果，还要注意作息规律，保持心情舒畅，避免生气。