情绪变化、生气是会导致血压升高的，因为生气的时候就会引起交感神经兴奋，体内儿茶酚胺就会分泌过多，从而引起心率增快，导致血压增高。

如果经常地生气，就容易出现血压持续性增高的情况。所以本身就有高血压的患者一定要避免情绪激动，否则容易导致血压突然地增高，甚至还会引起脑出血的情况发生。

日常的生活中一定要保持心态的平和，避免情绪激动，避免焦虑、紧张，也要保证充足的睡眠，才会使血压变得平稳。可以适量地进行一些户外的活动，对于舒缓心情、稳定血压都会有一定的帮助。