五个月的宝宝可以使用退热贴：

1.有效性。退热贴具有退热降温作用，可以缓解感冒发烧引起的发热、头疼等症状，在临床使用中被证明是有效的，所以在宝宝发烧时可以使用退热贴。

2.安全性。退热贴的有效成分是高分子凝胶、纯净水和甘油，在退热的同时具有安全性，可以适合于宝宝使用。

3.宝宝使用退热贴时可以在低烧时使用或者是在宝宝高烧口服退烧药以后配合使用。如果是高烧，需要口服退烧药物。

另外，使用退热贴可以贴在前额、颈部、腋下、大腿根等大血管的位置，如果局部皮肤有破损是不能使用退热贴的。如果没有退热贴，也可以使用自制冰袋代替退热贴，同样具有退烧以及缓解头疼症状的作用。