血压高可以吃盐吗

血压高的患者需要控制盐的摄入量，一般建议患者的食盐量控制在每天6g以下。因为食盐中含有的钠，与血压升高有直接关系。

需要注意的是，除了每天在饭菜中放入的盐外，某些精加工食品，或者没有咸味的食物，也有可能含有钠，所以一般建议血压高的患者尽量减少外出就餐。

除此之外，血压高的患者一般需要规律地口服降压药物。饮食上少吃肥肉、动物内脏、油炸食品等高脂肪的食物，适当参加体育锻炼，都对保持血压控制在正常范围有帮助。