月经量少怎么调理最有效

月经量少的调理方法有以下几种：

针对情绪异常导致的月经量少建议服用中药调理，如丹参、益母草等可以活血化瘀的药物。

正常月经的维持需要一定比例的脂肪，如果过度节食，也会导致月经量少。调理方法，首先注意不要节食；第二，加强营养，多食用一些鸡汤、骨头汤、阿胶等。

生活不规律造成的月经量少则应该保持规律的生活作息，避免过度劳累。

由人工流产、妊娠中期引产等造成的部分宫腔粘连或者是内分泌失调也会导致月经量少，应该及时去医院进行检查治疗。