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小孩偏食可以通过食物多样化来调节。
很多孩子喜欢多样化的食物,如果把食物烹饪成孩子喜欢的样子,可以促进孩子进食。尤其是把孩子讨厌的食物打磨、切碎、打汁等改变形状,再加入其他食物一起烹饪,孩子会改掉偏食的习惯。
小孩偏食还可以通过小孩动手操作的方式改善,让孩子参与购买、烹饪的全过程,不仅可以让孩子享受做菜的乐趣,也能让孩子知道努力的意义,同时可以品尝到亲手做的美味佳肴。参与过程可以让孩子吃得开心,也能改善偏食问题。
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