肾结石怎么自己排出来

肾结石可以通过多运动、多饮水等方法自己排出来。

一部分肾结石的患者通过多运动可以自行排出，运动方法包括爬楼梯、跳绳、跑步、跳远等。因为多运动后，由于重力的作用结石会顺肾盂、输尿管排至膀胱，由此排出体外。当饮水量增加后，尿量势必增多，尿液会对结石产生冲刷，也能够促使结石自行排出。

在临床上，还有一部分肾结石是不能自行排出的，比如结石大于1cm，结石表面不光滑，结石位于肾脏的下盏等情况。此时，需要行手术治疗。