良性癲痫多长时间发作一次并不能一概而论。

因为良性癫痫的发作并没有任何规律可循，通常都是突然发作，突然停止，可能在一天内发作一次或几次，也可能几个月发作一次，甚至可能一年发作一次或几年发作一次。

癫痫的发作主要与患者的病情状况、治疗情况、环境因素以及生活方式等因素有关。通常只要患者能够遵循医生的建议，正确合理服用药物，同时改变不良的生活方式，减少外界刺激，多数情况可使癫痫得到较好的控制，利于减少癫痫发作的次数。