产后抑郁症如何疏导

产后抑郁症要在心理上进行疏导，要经常与产妇聊天，明确产妇心中的想法，要逐渐开导，不能强迫产妇做不想做的事情。要让孕妇逐渐地接受身份上的转变，不要与产妇有任何的冲突。

产妇要处在一个舒适的环境，避免去潮湿、阴暗的地方。房间要定期通风，多呼吸新鲜的空气，多去户外活动，适当的活动。

在饮食上要多做一些产妇爱吃的、多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果，产妇也要学会自我调节。