腿部受凉出现疼痛，首先考虑是肌肉劳损、肌肉痉挛等因素引起。

如果出现过度行走，没有做好腿部保暖措施，会出现明显疼痛的现象，可以进行按摩、热敷等物理治疗，促进局部血液循环从而改善症状。肌肉痉挛考虑是受凉或者在睡觉的过程中，长时间保持一个姿势，会引起腿部肌肉出现被动痉挛，可以进行腿部按摩或者拍打小腿肌肉，能缓解疼痛。

但也应考虑是疾病因素引起，例如风湿痛。出现风湿疾病时会出现肌肉和血管疼痛的现象，可以口服消炎止痛类药物。