痛风需要注意保证每天的饮水量。痛风患者每天应该多喝水，最少达到2000ml以上，这样才能有利于多排尿液，尿酸会随尿液排出体外。

如果痛风患者伴有肾脏损害或心脏疾病，建议根据自己的情况适当多喝温水。痛风饮食应清淡，低盐、低脂、低糖饮食，多吃低嘌呤食物，多吃新鲜水果、蔬菜，多吃馒头、包子等碱性食品，限制高嘌呤食物的摄入量。

对于痛风患者伴有肥胖时，建议适当运动，锻炼身体，减轻体重。