怀孕4个月可以适量的吃榴莲，榴莲的作用以及营养价值非常高。

榴莲当中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、脂肪以及钾、铁、钙等营养成分，适当的吃一些可以补充孕妇以及胎儿所需要的营养物质，还具有一定的滋阴补阳、强身健体、提高身体免疫力、促进消化等作用。

但是需要注意榴莲是属于一种热性的水果，不适宜多吃，否则容易引起上火、咽喉肿痛等症状，而且榴莲当中的糖分以及钾的含量比较高，对于患有妊娠期糖尿病、肾病以及心脏病的孕妇不建议吃，以免加重病情。