十个月宝宝一般不建议吃榴莲。

因为榴莲属于热性水果，十个月宝宝的消化系统还没有发育完善，脾胃功能比较虚弱。如果进食热性水果，很容易导致宝宝体内积火、积热过多，出现明显的上火症状，表现出口唇发干、咽喉肿痛、咽部干痒、小便赤黄，以及大便干结等症状，宝宝体内毒素会聚积增多，不利于正常的生长发育。同时榴莲中含有大量的膳食纤维成分，十个月宝宝进食后容易导致腹胀、腹泻等不适症状出现，给宝宝带来不必要的伤害。

另外，榴莲的臭气味比较大，一般不适合宝宝食用。因此建议家长尽量不要给十个月宝宝吃榴莲。