拍胳膊窝使皮肤出现了紫色的瘀血点，是由于外界刺激引发的毛细血管破裂形成的瘀斑。

拍胳膊窝的时候，会导致局部受到外界刺激，使皮下相对较为脆弱的毛细血管破裂，这时毛细血管内部的血液就会透过血管壁在皮肤组织周围瘀积，形成瘀斑。比较小的时候是瘀点，后期如果破裂的程度逐渐加重，瘀血面积会逐渐扩大，从而形成相对较多的紫癜样改变。

出现这种情况之后，建议选择使用冰毛巾冷敷，能够降低瘀斑扩大的程度，后期可以选择使用热毛巾热敷，能够促进血液循环，加速瘀斑组织的吸收。