验孕棒不准的原因可能是因为怀孕时间太短，尿液中的HCG不高。也可能是由于使用人操作不当，比如验前喝水，吃了激素类的药物导致体内HCG不稳定。还有可能是验孕棒过期等。

验孕棒的原理是检查人体尿液中人绒毛膜促性腺激素来判断的。一般要选择晨尿，滴几滴尿液在淋尿区，然后平放于干净的桌面，在5分钟之内读取结果。如果出现两条线则说明怀孕。如果只出现一条线，则说明没有怀孕。

因为检测尿液判断是否怀孕可以出现误差，使用验孕棒检查后，还是需要去医院抽血查血HCG来判断是否怀孕，结合彩超检查进一步明确诊断。