腋下疼痛，没有触摸到肿块，可能存在下列原因：

1.肌肉拉伤。由于做一些胸部肌肉锻炼，可能出现肌肉拉伤。而胸大肌、胸小肌的肌肉，穿行经过腋下，所以可出现腋下疼痛情况，但是触摸不到包块情况。

2.神经原因。如果存在神经性病变，例如颈椎病，特别是脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病，也可能出现腋下疼痛情况，同时可出现上肢疼痛、麻木表现。

3.骨性原因。如果存在骨骼退行性病变的情况，也可能出现腋下疼痛表现。

对于上述病变的诊断，需要去医院外科就诊。