宝宝额头磕了个大包，主要是外力损伤导致局部组织的充血、水肿，消肿的方法有冷敷和热敷。

1.冷敷。宝宝额头磕了个大包在24小时以内可以进行冷敷，在磕到头的24小时之内可以用冷毛巾或者冰块热敷受伤部位，能够使局部毛细血管收缩，减少渗出和水肿，还能够起到缓解疼痛的作用。

2.热敷。在24小时以后局部渗出和出血会停止，这时可以用热毛巾热敷，能够帮助促进瘀血消散。如果症状严重的患者，可以使用红花油等活血化瘀的药物按摩。

宝宝磕到头需要密切观察孩子的情况，如果孩子出现嗜睡、昏迷、呕吐等症状，建议立即送往医院做头颅CT检查是否有颅脑损伤，然后对症治疗。