肠胃不好的孩子，可以多吃一些，煮得软烂、养胃的粥类。肠胃不好的孩子与先天性的脾胃功能虚弱有关系，与后天的饮食调理也有关系。

平时要尽量给孩子多吃一些煮得软烂、养胃的粥类。例如山药粥、红枣粥、南瓜粥、小米粥等，这些食物比较容易消化，而且可以养胃，能够保护胃肠黏膜。规律进食，每一次不能吃得过饱，避免加重肠胃负担。

家长平时可以多给孩子按摩腹部，加快肠道的蠕动，有利于消化。也可带孩子到正规的小儿推拿康复中心做小儿推拿调理，也可改善脾胃功能。