睡醒跟腱疼可能跟腱局部牵拉造成，还有可能痛风。

睡觉的时候如果脚处于背伸状态，跟腱的部位处于紧张的状态，局部牵拉引起跟腱止点部位的炎症，所以会出现疼痛。通过热敷后跟腱跖屈症状可以缓解，可以做小腿三头肌的按摩。

还有可能痛风，表现为跟腱部位红、肿、热、痛，这是因为尿酸排泄障碍造成，通过化验尿酸可以明确诊断。

所以，睡醒跟腱疼一般考虑以上两种原因，通过治疗都可以缓解。如果没有好转建议去医院进一步检查，明确诊断。