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晚上睡觉的时候口干,需要注意补充水分,改善不良的习惯、必要时给予正常药物进行调理。
晚餐时摄入的食物比较咸,没有及时补充水分,晚上睡觉时容易出现口干的表现。可以在床头旁边放一些常温的凉白开,感觉口渴时及时补充水分,能缓解口干的症状。晚上睡觉时有张口呼吸的习惯,要加以改善,否则也会导致口腔变得比较干燥。
必要时可到医院的中医科进行检查,如果是阴虚内热引起睡觉时口干、口渴,可以在医生指导下给予中成药物,比如六味地黄丸、左归丸进行调理。
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