孕早期可以偶尔吃泡面。泡面是属于正常饮食范围当中的一种，孕妇吃泡面不会有什么特殊的影响，即便是整个孕期，孕妇也是可以适当的吃泡面。

但是泡面是属于一些加工类的食物，营养不会很丰富，孕妇在怀孕期间不要把它当做主食，可以在吃泡面的同时丰富自己的饮食，把饮食调整为多种元素饮食。如果是北方的孕妇，比较喜欢吃面食，可以适当的吃一些粗粮的面条或者馒头，这样可以控制血糖的浓度，避免发生高血糖，同时还可以达到促进胃肠道蠕动的作用。

也要注意多摄入一些肉、蛋、奶之类的食物，建议多吃鱼类、虾类、牛、羊的肉类，这一类的肉类精蛋白比较多、脂肪含量比较少，蔬菜多摄入一些粗纤维和维生素比较多的蔬菜，比如芹菜、菠菜等，建议控制一些高果糖的食物，吃一些低糖的水果，这样才能够保证均衡的饮食。