牙龈疼得睡不着觉，可以先口服布洛芬等止痛药物止痛，但这个只是暂时缓解的办法，最好去医院查明引起牙龈痛的原因，针对病因进行处理。牙龈痛最常见的原因有以下两个方面：

1.牙周的急性炎症。身体抵抗力低下时，食物残渣进入牙周袋内，未能及时清理干净，造成牙周袋内急性化脓性炎症，位于深部、无法引流，可引起剧烈疼痛。可以先冲洗牙周袋，局部上药引流。急性炎症消退后，做牙周刮治。

2.急性冠周炎。当智齿软组织周围炎症，也会引起剧烈的肿痛。在消炎的同时，局部也可以冲洗上药治疗。