肩周炎在急性发病期，不要吃海鲜。海鲜属于凉性食物，也是属于一种发物，可能会导致肩周关节部位的血液循环不好，引起炎症的加重。

但因为海鲜也是属于富含优质蛋白的食物，肩周炎在病情得到缓解以后，可以适当地吃点海鲜，可以吃虾。因为富含优质蛋白的食物，可以促进肩关节部位的血液循环，增加蛋白质含量，可以促进炎症的吸收，帮助病情的恢复。

肩周炎的人群还需要适当地进行肩周部位的功能锻炼，防止肌肉粘连，可以进行上举动作和爬墙动作，避免长时间保持一个姿势，注意肩周部位的防寒保暖，减少烟酒的刺激。