正常人在紧张的状态下，也有可能出现血压升高。当然这种血压升高往往是轻度的血压升高，一般不会出现中重度的血压升高。而且正常人因为紧张出现血压升高，经过合理的休息，放松紧张的情绪后，血压很快就能恢复。

在平时应该保持情绪的稳定，避免情绪紧张、情绪激动等诱发血压升高。因为如果反复的出现精神紧张、情绪激动，容易引起交感神经紧张性升高。而长期的交感神经紧张性升高，就有可能导致原发性高血压的形成。

而一旦出现原发性高血压，就会引起血压的持续升高，造成不良的后果。