宫颈糜烂是否可以自己恢复需要看宫颈糜烂的性质。如果是宫颈柱状上皮异位外翻引起的宫颈糜烂，属于生理性的，是可以自己恢复的。

但如果是宫颈炎症引起的宫颈糜烂，一般不能自己恢复，需要药物治疗改善症状。若是炎症引起的，建议做宫颈筛选，排除有恶变后可以阴道局部上药，配合口服清热止带的中成药治疗，也可以做利普刀或是微波等物理治疗改善症状。

治疗宫颈糜烂时要按疗程用药，暂停性生活，若做物理治疗后也要抗炎预防感染，定期做复查。