宫颈糜烂需要在医院用窥阴器暴露宫颈，经过拍照等方式，才可以看到自己的宫颈。当看到宫颈的外观不光滑，宫颈表面呈糜烂样外观的时候，这就是宫颈糜烂，这样也可以看多自己的宫颈的情况，很简单的就可以判断自己是否有宫颈糜烂。但是自己在家是不能将宫颈暴露出来，所以也就看不到。

当然可能有少部分的女性可能会去触摸自己个宫颈，严重宫颈糜烂它呈颗粒状，也许因触及异常，有部分的女性去医院检查才知道宫颈糜烂。

目前对宫颈糜烂已改为宫颈糜烂样外观改变，它有可能是宫颈正常生理区柱状上皮外移形成的，这种情况是不需要治疗的。等绝经以后，柱状上皮会缩回宫颈管里面，宫颈糜烂也就会自然愈合了。但是对于宫颈糜烂一般还是需要行病理检查，主要排除宫颈病变的可能。