头晕头闷怎么办

头晕、头闷应首先明确引起的原因，然后针对原因对症处理。

如果为睡眠不足引起的头闷、头晕，可通过补充睡眠、合理休息予以缓解。如果为神经官能症所致，主要是改变不良的生活习惯，不要熬夜，同时针对不良的情绪进行调节，可多参加一些有意义的集体活动转移自己的注意力，也可以使身心得到放松，缓解心理压力，进而帮助改善由神经官能症引起的头闷、头晕。

此外，如果为高血压引起，应按时服用降压药物，同时注意劳逸结合，不要太过劳累，需要注意避免情绪激动。