宝宝脾胃不好的食补方法如下：

第一，家长给宝宝添加辅食的时候，要注意调理脾胃功能为主，选择具有益脾健胃功效的辅食，例如小米粥、薏米红薯粥、燕麦粥、山药莲子粥或者南瓜小米粥等。

第二，给宝宝用山楂煮水或者红枣煮水，每天喝一些。家长在给宝宝食疗时，要注意避免进食过多或者进食过快，建议少量多餐为主。

第三，宝宝脾胃不好还可能与体内火气过旺有关，家长可以给宝宝适当地添加具有清热解毒功效的辅食，比如绿豆粥、萝卜汤，缓解宝宝症状。