病毒性肺炎不可以跑步。病毒性肺炎是因为病毒感染肺实质而引发的病变。患者主要会出现发热、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状。

严重者会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，这个时候跑步会使患者的症状加重。例如呼吸会更加急促，咳嗽也会变得更加严重。

另外，患者在患病期间免疫机能比较低下，身体比较虚弱，不适合跑步等剧烈运动。应当选择静养，以便于体力的恢复。待病情好转、治愈之后，平时可以通过跑步等运动来加强锻炼，提高体质。